絶対にやってはいけない、抜け毛につながる入浴後のNG習慣
こんにちは！
今回は抜け毛を進行させてしまう
絶対にやってはいけないNG習慣をご紹介します！
興味のある方は、
是非最後まで読み進めてください！
入浴は、抜け毛と密接な関係にあると
言われています。
1日の中で1番髪の毛に触れるからです。
入浴後のあなたの行動が、
抜け毛対策としていい効果も悪い効果も
もたらす可能性があります！！
ということは、
この記事を読まず、入浴後にNG習慣を続けていると
抜け毛が進行し、それを治すために
無駄にお金を使ってしまうことになります。
逆に、たったひとつだけ習慣をやめれば
「生理的に無理」などと言われることはなくなります。
一緒に頭皮のお悩み
改善していきましょう！
入浴は、1日の中で最も髪の毛に触れる時間です。
そのため、頭皮に悪い刺激を与えすぎると
すぐに抜け毛が進行してしまいます。
では、
どうしたらいいの？
そう思った方は
入浴後、これだけ意識して改善してみてください。
それは
「髪を乾かさずに寝ること」
です。
「毎日乾かしてる」
という方もあなたの乾かし方は
間違っているかもしれません！
・面倒くさくてドライヤーを使っていない方
・髪の毛が短いから自然乾燥をしている方
・ドライヤー使ってるけど乾いたと思ったら乾かすことを辞めている方
そんな人は要注意です！
まず、頭皮が濡れている状態で放置すると、
頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、
「頭皮が腐った状態」になってしまいます。
これでは、元気な髪の毛が
生えてくるはずがありません。
しかも少量の水分でも菌は繁殖します。
つまり、乾かしたと思っていても
乾いていない僅かな水分を
見逃して放置してしまっているかもしれません。
髪を乾かすときに大事なことは、
①ドライヤーを使う
②乾いたと思ってから「＋1分」乾かす
たったこれだけでも意識してみてください。
ここまで読んでくれた方
今日の入浴から自分の習慣を変えてみましょう！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
