知らないと損！髪の役割とヘアサイクル

こんにちは、かずまさです

今回も頭髪に関する知識を増やしていきましょう！

今回は髪の毛の役割とヘアサイクルについてご紹介します

なぜ人間に髪の毛は生えているのか？

そしてなぜ抜け毛が起こってしまうのか？

そこに目を向けて考えてみたことはありますか？

知らないが故に、なにからすればいいかわからない

といった状況に陥ってしまう人も多くいると思います

何もわからず闇雲に対策した結果、、、

何も変わらない、むしろ抜け毛が進行、、、

そんな事態を招いてしまうかもしれません

逆にしっかりと髪の毛のメカニズムを理解しておけば

普段から自分の髪の毛に気を使えるようになり

抜け毛・薄毛を抑制することができるのです！

髪の毛の役割とは、、、

髪は頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、

外部の衝撃から保護するクッションのような役割を果たしています

また、髪の毛は伸び続けているわけではなく、

成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルを繰り返しています

これを「ヘアサイクル」と言い、「成長期」「退行期」「休止期」に分けられます

・成長期

毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間　通常2～6年くらい
今生えている頭髪の85～90％

・退行期

成長期から休止期に移行する過程の一時期　約2週間
今生えている頭髪の1％

・休止期

毛根が退化してから脱毛するまでの期間　約3ヶ月間
今生えている頭髪の9～14％

成長期の髪の毛の頭髪全体の割合が1番高く、

期間も長い

つまり、

抜け毛・薄毛を防ぐためには

成長期の髪を守ることが大切になってくるのです！

抜け毛は自然に起こることでもありますが、

シャンプー

ドライヤー

ヘアセット

をする際など、髪の毛に触れた時に抜け落ちてしまうこともあります

成長期の髪を守るために、普段の生活から頭髪へのダメージに気を使ってみてはいかがでしょうか

最後まで読んで頂きありがとうございます！

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